PROPOSÉ PAR L'ASSOCIATION PÔLE SANTÉ CHAMBÉRY
La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym, pratique douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation. Au programme : mobilisation de tout le corps, de toutes les articulations par des petits mouvements pour améliorer son tonus musculaire, sa souplesse et son équilibre, le tout dans une ambiance conviviale.
Public concerné : seniors, sédentaires
Lundi de 9h à 10h
120€
AMORELLA Salvatore 06 64 22 53 85
Public concerné : sur prescription médicale
Mardi de 9h à 12h sur différents groupes
Tarifs : informations sur place
Pôle santé Chambéry 04 79 71 69 19 / Bouger Sur Prescription 04 79 62 29 69
PROPOSÉ PAR KYOKUSHIN KARATÉ CLUB SAVOIE
Actuellement le style de karaté le plus pratiqué au Japon et dans le monde, le Kyokushin Kaï est une forme dite de plein contact, ou la recherche d’efficacité est prépondérante. Tout comme les autres styles de karaté, l'enseignement du Kyokushin s'axe autour des trois principaux piliers de ces disciplines martiales :
Public concerné : adultes et enfants à partir de 8 ans.
Jours et horaires :
Cours enfants au tarif de 140€ :
Cours Adultes au tarif de 220€ ou 185€ étudiants/lycéens/collégiens :
Coordonnées personnes référentes :
Date de démarrage de l'activité en septembre : lundi 13 septembre