Proposé par l'association Pôle Santé Chambéry
La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym, pratique douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation. Au programme: mobilisation de tout le corps, de toutes les articulations par des petits mouvements pour améliorer son tonus musculaire, sa souplesse et son équilibre, le tout dans une ambiance conviviale.
Public concerné : Seniors, sédentaires
Lundi de 9h à 10h
120€
AMORELLA Salvatore 0664225385
Date de démarrage de l'activité en septembre : 13 septembre 2021
Public concerné : Sur prescription médicale
Mardi de 9h à 12h sur différents groupes
Tarifs : Informations sur place
Pôle santé Chambéry 0479716919 / Bouger Sur Prescription 0479622969
Date de démarrage de l'activité en septembre : 7 septembre 2021
Proposé par Kyokushin Karaté Club Savoie
Actuellement le style de karaté le plus pratiqué au Japon et dans le monde, le Kyokushin Kaï est une forme dite de plein contact, ou la recherche d’efficacité est prépondérante.Tout comme les autres styles de karaté, l'enseignement du Kyokushin s'axe autour des trois principaux piliers de ces disciplines martiales :
- Le Kion : Travail technique permettant l'acquisition des techniques de bases.
- Le Kata : Il s'agit de l'étude codifiée d'une succession de déplacements et de techniques.
- Le Kumité : Le combat possède une place primordiale dans le karaté Kyokushin, les techniques sont portées à pleine puissance et un entraînement complet est indispensable à sa pratique.
Public concerné : Adultes et enfants à partir de 8 ans
Jours et horaires :
Cours enfants au tarif de 140 euros :
Cours Adultes au tarif de 220 euros ou 185 euros étudiants / lycéens / collégiens :
Coordonnées personnes référentes :
Date de démarrage de l'activité en septembre : lundi 13 septembre